Raciones: 6-8


Dificultad: Fácil


Tiempo: 20´

Ingredientes

60g harina avena integral o la que quieras
170g coliflor cruda rallada
100g queso
2 huevos (2 cucharadas lino molido x 6 agua)
50g AOVE
75g bebida vegetal o leche
50g aceitunas picadas
6g levadura
Pimienta negra
Nuez moscada

Elaboración

Unos ricos pastelitos con los ingredientes de este mes de @carrefour_es y el #clubbiocarrefour que te pueden servir de comida, cena, merienda, almuerzo, acompañar una ensalada o una crema de verduras.

La receta es muy sencilla, lo podéis ver en el video y además os he sacado los valores nutricionales de la receta:

1 PASTELITO APORTA

174 Kcal
6,55g Proteínas
5,47g Hidratos C.
13,6g Grasas

Apta para

Sin lácteos

Opción Sin Huevo

Sin Gluten

¡Video Receta!

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