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Batido de fresas, frambuesas, coco y trigo sarraceno

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Descripción

Un rico batido de frutas, ideal para un buen desayuno o merienda con un alto contenido en Vitamina C, hidratos, azúcares complejos, grasas y minerales.

Cocinado
0
Raciones
Por persona
0
Dificultad
Nivel 1 - 10
0
Tiempo
Minutos
Ingrediente principal
0
Cereales y Legumbres
0
Fruta
Apta para
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Ingredientes

2 plátano

16 fresas

1 puñado de frambuesas

1/2 vaso de leche de coco o vegetal

4 dátiles sin hueso

1 cucharada de trigo sarraceno para poner por encima

1 cucharada de coco rallado

agua

Elaboración

1- Prepara todos los alimentos y lávalos con cuidado

2- En un rotobot de cocina, con una turmix o con una batidora mezcla todos los ingredientes menos el trigo sarraceno y tritúralo a la máxima potencia 2 minutos.

3- Ponlo en el bol o vaso que más te guste, espolvoréale un poco de coco rallado, unas fresas, unas frambuesas, el trigo sarraceno y listo

Nota: Puedes usar cualquier fruto rojo de temporada que tengas a mano.

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